Eine der bekanntesten und ältesten Heilmethoden ist die Massage. Diese kann sowohl für sich als alleinige Behandlung, aber auch unterstützend zu einer Therapie eingesetzt werden.
Massagen fördern die Durchblutung, lockern verspannte Muskelpartien, beeinflussen positiv den Stoffwechsel, die Atmung, den Kreislauf und die Psyche.